【環(huán)球網綜合報道】據英國《每日郵報》4月17日報道,美國猶他州的48歲女子佩姬·普倫(Peggy Pullen)幾年前在公共游泳池因其200磅(約180斤)的肥胖身材被一個小孩稱作“河馬”,她大受打擊,決定開始減肥。10個月后,她成功減重80磅(約70斤),獲得了完美的身材。
幾年前,佩姬帶著4個孩子去公共游泳池游泳,不料一個小孩童言無忌,稱她為“河馬”。她大受打擊,沮喪不已,回家后就躲在房間里大哭了一場。那一段時間,她什么都不想做,把自己關在房里,不吃不喝,甚至不想和家人說話。不過,就在這段人生的低谷期,她做出了一個重大的決定——減肥。
佩姬很快便報了一個為期12周的減肥項目,項目組的其他成員給予了她很多支持和幫助。她稱,期間最艱難的事就是把自己肥胖的照片傳到項目組的網上。另一大挑戰(zhàn)則是去體育館鍛煉,因為她常常這樣想:“他們在嘲笑我,他們不喜歡又老又胖的女人來到他們的地盤!北M管如此,她還是堅持每天鍛煉,10個月后成功減重70斤。
雖然長期保持苗條身材比短期內減肥更為困難,但是佩姬在接下來的1年半內一直保持著苗條的身材。她把這歸功于堅持鍛煉、健康飲食和小伙伴們的支持。她稱,真正改變的是她的內在,一個人如果能改變自己的心態(tài),就能做到任何事。(實習編譯:高睿 審稿:朱盈庫)
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