幸福課上,一女孩在為同桌穿衣服 商報記者丁潔/攝
幸福課上挺幸福 鄭州一小學(xué)開設(shè)幸福課,教學(xué)生如何體驗幸福
品嘗“魔法糖”,為同桌穿衣服……昨日,鄭州 市中原區(qū)秦嶺路小學(xué)第一節(jié)幸福課在五(1)班開講,通過幸福體驗,引導(dǎo)學(xué)生用積極的心態(tài)發(fā)現(xiàn)幸福,感受幸福。
【名詞解釋】
幸福課:曾是哈佛最受歡迎的選修課,聽課人數(shù)超過了王牌課“經(jīng)濟學(xué)導(dǎo)論”,教授是沙哈爾,他把積極心理學(xué)學(xué)術(shù)成果簡約化、實用化,讓學(xué)生懂得自我?guī)椭,讓學(xué)生更好地生活。
【幸福體驗】品嘗先苦后甜的“魔法糖”——超越自我的幸福
上課不準吃東西是基本的課堂紀律。
可在幸福課上,同學(xué)們獲得了一項“特權(quán)”——品嘗老師發(fā)的“魔法糖”。
劉宏宇老師給班上的每位同學(xué)發(fā)了一個“秀逗”糖,要求是無論味道怎樣都不準吐,還要寫下品嘗感受。
拿到糖的同學(xué)們很興奮,學(xué)生小梁剝了紙就放進嘴里。
“?苦!”小梁大叫,看樣子恨不得立即吐出來,但老師有言在先,只好忍著。
“剛開始特別苦,慢慢覺得變成了酸,然后開始有點甜,最后成了真正的糖,一直甜到最后!毙×赫f,這很像她練鋼琴,剛開始練時覺得特痛苦,但還是被逼著去練了,后來就喜歡上鋼琴了,還在一次比賽中得了獎。
“克服磨難,超越自我,就是一種幸福。很多人都有類似的經(jīng)歷,你們都應(yīng)該覺得幸福!眲⒑暧罾蠋熣f。
為同桌穿衣服——默契的幸福
幸福課堂上,劉宏宇老師讓五(1)班66名小學(xué)生,集體做一次游戲——為同桌穿衣服。
游戲的規(guī)則是,A同學(xué)胳膊不動,B同學(xué)為他穿上衣,穿的過程中,雙方不能用語言交流,A同學(xué)除胳膊和手不能動外,身體的其他部分可配合B同學(xué),速度快的一組獲勝。
梁梁和李琳是一組,梁梁拿著李琳的上衣,李琳胳膊往后展開,擺出一個她認為有利的“架勢”。
“開始!”老師一聲令下,學(xué)生立即行動。李琳剛把一條胳膊伸進袖筒,就急忙調(diào)整站姿,由于兩人配合默契,完成十分順利,兩人高興地擁抱在一起。
“只需要眼神交流,就知道對方需要什么!彼齻冋f,多年的友誼讓她們很默契。
劉宏宇老師說,通過一個眼神,領(lǐng)會一番心意,這是朋友間默契的幸福。
【課程規(guī)劃】
激發(fā)學(xué)生內(nèi)在積極力量
該校校長曹建平說,現(xiàn)在的小學(xué)生接觸到的東西很多,成長環(huán)境相對復(fù)雜,需正確引導(dǎo)。
學(xué)校開發(fā)的幸福課程,有利于情感、態(tài)度、價值觀的形成,倡導(dǎo)用一種積極的心態(tài)來對人的許多心理現(xiàn)象作深層次的解讀,從而激發(fā)學(xué)生自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì),挖掘自身潛力并獲得良好的生活。