五四青年節(jié)剛過(guò),一個(gè)以“廈大”命名的網(wǎng)絡(luò)“樹洞”,便以高人氣躥紅微信、人人網(wǎng)等社交平臺(tái)。導(dǎo)報(bào)記者昨日了解到,這個(gè)由廈大學(xué)生建起的網(wǎng)絡(luò)“樹洞”,不僅能傾聽秘密,還能說(shuō)出秘密,成了同學(xué)們的“愛寵”。
“秘密”不少 多為“表白”
“宣泄你的秘密,傾聽你的心聲!笔恰皬B大樹洞”的主頁(yè)分享語(yǔ),通過(guò)微信接收心中的秘密,再由“廈大樹洞主頁(yè)君”匿名發(fā)布,一些不方便告知身邊人的心事得到“訴說(shuō)”,獲得他人的“傾聽”。
導(dǎo)報(bào)記者看到,“愛情”成為洞中“重頭戲”!跋矚g你是我的事,你不必參與”等“霸道”表白,引來(lái)眾人圍觀。
匿名的“樹洞”里“囧事”也多,有畢業(yè)前自爆遺憾的,有為感情糾結(jié)的,一些抱怨上課,想偷懶的學(xué)生也常在此出沒(méi)。
除此之外,圖書館里的“書神”大叔,某個(gè)地點(diǎn)正吵架的男女等,都可能成為大伙的“談資”。
“樹洞”好友、廈大的學(xué)生小周表示,對(duì)朋友不好說(shuō),對(duì)父母老師不敢說(shuō)的話,如今也可以說(shuō)了!坝袀(gè)可以安心傾訴的平臺(tái),能緩解不少心理壓抑和郁悶!
宣泄情緒不可“肆無(wú)忌憚”
網(wǎng)絡(luò)“樹洞”成為宣泄情緒的陣地,這可行嗎?集美大學(xué)相關(guān)專業(yè)的巨老師表示,可以成為學(xué)生情緒宣泄的平臺(tái),但網(wǎng)絡(luò)宣泄利于負(fù)面情緒的抒發(fā),且對(duì)象易被 “人肉”、被“圍觀”,從而造成對(duì)他人的傷害。
“現(xiàn)實(shí)中的溝通,會(huì)更有效!睂(duì)此,巨老師提醒,現(xiàn)實(shí)環(huán)境中,有更多的宣泄途徑,除了通過(guò)自我調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng),向朋友傾訴等方式外,遇到難題時(shí),學(xué)校開設(shè)的心理咨詢室,更能夠?yàn)閷W(xué)生提供幫助。
巨老師還說(shuō),如今學(xué)生多存在一種誤區(qū),認(rèn)為去心理咨詢就是“有病”的表現(xiàn),其實(shí)不盡然,“正常的人也都會(huì)遇到小挫折,咨詢意在通過(guò)心理建設(shè)讓生活更加健康、美好”。
“一般來(lái)說(shuō),70%-80%的人可以通過(guò)內(nèi)在的心理調(diào)適解決問(wèn)題,且大學(xué)生心智也都相對(duì)成熟,除了做好、自我認(rèn)知和調(diào)節(jié)外,學(xué)校也要做好利用好心理咨詢等平臺(tái),共同為大學(xué)生的心理健康教育努力!贝送,也有專家提醒,網(wǎng)絡(luò)溝通的隱匿與間接,易造成學(xué)生過(guò)度地自我表現(xiàn)和隨意揣測(cè)他人。且一些肆意謾罵的行為,不僅不會(huì)宣泄情緒舒緩壓力,而且有可能會(huì)加劇暴戾傾向。只有找到正確的方式才能達(dá)到宣泄情緒的目的。(海峽導(dǎo)報(bào) 記者 繆欣蕓 文/圖)
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