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臺(tái)灣“銀發(fā)有氧運(yùn)動(dòng)班”:最年輕的80歲(圖)

2016年03月10日 15:02:10  來(lái)源:中國(guó)新聞網(wǎng)
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80歲王執(zhí)中是運(yùn)動(dòng)班最年輕的學(xué)員

  據(jù)臺(tái)灣《中國(guó)時(shí)報(bào)》報(bào)道,13日為農(nóng)歷重陽(yáng)節(jié),臺(tái)灣新北市弘道老人福利基金會(huì)雙和志工站首次在中和區(qū)祥和山莊舉辦“銀發(fā)有氧成果發(fā)表會(huì)”,共有14位長(zhǎng)者報(bào)名參加。高齡95歲的陳金秀說(shuō):“以前很少運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在一群人聚在一起運(yùn)動(dòng),更覺(jué)得有趣!

  弘道老人福利基金會(huì)主任陳奐宇表示,相約出門運(yùn)動(dòng),成為迎老新生活,每周2次、每次2小時(shí),由有氧運(yùn)動(dòng)教練許硯清帶領(lǐng)的“銀發(fā)有氧運(yùn)動(dòng)班”,吸引社區(qū)長(zhǎng)者走出家門,與鄰里互動(dòng),且特別選用適合長(zhǎng)輩體能又易取得的塑料瓶當(dāng)運(yùn)動(dòng)器材。

  95歲的陳金秀是運(yùn)動(dòng)班中年紀(jì)最長(zhǎng)的,他說(shuō),很喜歡來(lái)這里跟大家一起運(yùn)動(dòng),覺(jué)得充滿了活力、很開(kāi)心,以前一個(gè)人在家很少運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在一群人聚在一起運(yùn)動(dòng),更覺(jué)得有趣,順便跟大家一起聊聊天,身體變得更健康。

  80歲王執(zhí)中是運(yùn)動(dòng)班最年輕的學(xué)員,他說(shuō),每次上課都要花40分鐘搭車,但有恒心一點(diǎn)都不會(huì)累,只請(qǐng)過(guò)1次假,其余時(shí)間都準(zhǔn)時(shí)出席。

[責(zé)任編輯:李帥](méi)

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